We draaien door op de buis
De herfst begint gekmakend: zaterdag draai je tot middernacht door in het Van Gogh Museum tijdens de Nacht van de Waanzin. Een pubquiz, een absintbar, livemuziek, een speedtour door het museum en een psychotische ervaring met een ­vr-bril: alles staat in het teken van Vincent van Goghs ziekte en de invloed hiervan op zijn werk. Gratis voor Amsterdammers.
Wie liever binnenblijft: dit najaar ­verschijnen nieuwe albums van drie popkoninginnen (Anouk, Katy Perry en een ­comebackplaat van Lady Gaga), portretteert Floortje Dessing gewone mensen in Syrië met ongetwijfeld indrukwekkend ­resultaat (Floortje terug naar Syrië, 6 ­oktober, NPO 1) en gluren we achter de schermen van het 150-jarige Amstel Hotel in de docureeks Vier Seizoenen aan de Amstel (vanaf 22 oktober, NPO 1).
Vanaf 10 ­november zien we in de bios hoe regisseur Oliver Stone (JFK, Wall Street: Money never sleeps) klokkenluider Edward Snowden als held neerzet in Snowden. Extra interessant nu een onderzoeks­commissie van het Witte Huis onlangs ­de tegenovergestelde conclusie trok.

Tegen de dip: lekker yogaën vanuit een hangende doek
Goed nieuws voor wie de hele herfst het liefst cocoonend op de bank doorbrengt: dat is ook een sport. Tenminste, als je het in de sportschool doet. In de VS is ‘antigravity cocooning’, waarbij je yoga-oefeningen doet in, met, vanuit of vanonder een hangende doek, een populaire manier om lenig en zen te worden. Nu maar uitkijken dat je jezelf niet in slaap sport.
Liever wat actiever rekken en strekken? Dan is gyrotonics je sportvriend: een combinatie van yoga, dansen, gymnastiek, zwemmen en tai chi op een beest van een zwoegwerktuig: het Gyrotonic Expansion System (GXS). Een uurtje beulen op deze houten machine zou alle spieren moeten wakkerschudden.
Of sla de herfstblues gewoon uit je systeem met pound: een cardio-oefening uit L.A. waarbij je in razend tempo ritmisch op de grond en in de lucht slaat met speciale drumstokken. ­Eindelijk een sport die rockt.

Op jacht naar de witte pompoen
We gaan de paden op, de lanen in en met flinke pas vooruit in het bos, om maar zo veel mogelijk decoratiemateriaal te vinden. Ecovriendelijk is namelijk het sleutelwoord dit ­seizoen als het gaat om deurkransen en andere herfstige ­knutselwerken.
Naast takken en slingers van bladeren is vooral de witte pompoen een trend, als we Amerikaanse hobbywinkels mogen geloven. Pak dat lijmpistool er maar vast bij.
Een blijvender DIY-project: geef je interieur een marmerlook – in Hollywood al gespot op leggings en nagels, en dit najaar ook onmisbaar in huis. Bijzettafel, lamp, laptop, keukenblad, prullenbak, schaaltjes: geef ze een likje verf (zoek op YouTube naar ‘marbling with acrylic paint’) of ga aan de slag met plakplastic met marmerprint.

Terug naar de basics: cassettebandjes maken terwijl het regent
Dankzij opruimgoeroe Marie Kondo is ons huis ontspuld en zijn onze sokken met militaristische precisie opgevouwen. Reuze efficiënt, maar een tikkie spartaans. Dit najaar brengt geluksonderzoeker Meik Wiking knusheid terug.
Hij pleit in zijn boek Hygge (waarmee zoiets wordt bedoeld als ‘gezelligheid’) voor alles wat de herfst leuk en warm maakt. Dus: kaarsen aan, dikke sokken aan, haardvuur aan en dit boek lezen terwijl de regen tegen de ramen slaat.
Ook hartstikke ‘hyggelig’: het cassettebandje maakt een comeback. Red Hot Chili Peppers, Lana Del Rey, Kanye West, The Weeknd, Justin Bieber: ze hebben allemaal het oldskool bandje herontdekt. En daarvoor hoef je niet naar een obscure platenzaak: je koopt ze gewoon bij Urban Outfitters. Tijd om lovetapes te maken, met een potlood in de aanslag.

Bakkie pleur geserveerd als scheikundeproject
Koffie is als mode: de ene dag is het in, de volgende is het uit. ­Verrasten Australische barista’s cafébezoekers deze zomer nog met de blauwe ‘smurf latte’ en bietenkoffie, nu is het tijd voor deconstructed coffee. Gewone koffie, geserveerd als scheikundeproject: drie bekers met daarin espresso, water en warme melk – je mixt zelf maar.
In de VS wordt ondertussen geëxperimenteerd met cannabiskoffie. Nee, dat wordt niet spacen bij het ontbijt: er worden niet-psychoactieve bestanddelen van de hennepplant gebruikt.
Het zou wél hoofdpijn door een teveel aan cafeïne tegengaan. O, en we snacken ’s avonds een krokodel – de liefdesbaby van de kroket en de frikadel, naar een topidee van Guts & Glory-chefkok Guillaume Beer.

Zwarte lippen, gecombineerd met een trendjas om in te verzuipen
Na de choker – het loeistrakke halsbandje – is er nóg een trend terug uit de jaren negentig: superdonkere lipstick (denk: Gwen Stefani in haar begintijd).
Op internationale catwalks gezien bij onder andere Marni, Dior en Marc ­Jacobs, waar Lady Gaga als model zelfs met knalzwarte lippen voorbijschreed. Wie bordeauxrood, bruinrood en andere dieprode tinten aandurft, verkeert in elk geval in goed gezelschap: Kylie Jenner, Katy Perry en Rihanna zijn fan.
‘Riri’ blijkt sowieso een herfstwaardig stijlicoon, want zij werd ook al gespot in de jas die we volgens Vogue dit seizoen allemaal willen: een bol, oversized exemplaar. De associatie met michelinmannetjes verdwijnt vanzelf als je weet dat Balenciaga, Burberry en Stella McCartney ‘m oké vinden.